Chamomile Flowers Tea Manfaat

Chamomile Flowers

Chamomile Flowers  adalah tumbuhan semusim dari suku kenikir-kenikiran atau Asteraceae yang masih satu keluarga dengan bunga matahari . Tanaman ini tumbuh di seluruh wilayah eropa yang memiliki 4 musim. Selain untuk hiasan bunga chamomile juga memiliki beberapa manfaat diantaranya sebagia berikut :

1. Banyak digunakan untuk mengobati sakit pada perut, radang pada usus dan sebagai obat penenang ringan. Beberapa penelitian awalnya menggunakan kombinasi chamomile dengan tanaman lain, dan menunjukkan bahwa hal tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan.
   
   
   
2. Untuk pembersih mulut untuk menyembuhkan mukositis, suatu penyakit pada membran mukosa. Komposisi zat aktif dari sari minyak kamomil disebut bisabolol. Zat aktif lainnya adalah chamazulene, flavonoid dan coumarin.
   
   
3. Bunga chamomile bisa untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan pada kulit wajah. Beberapa di antaranya yaitu membantu menenangkan kulit sensitif, mencerahkan kulit, obat jerawat alami, hingga memperlambat munculnya tanda penuaan dini.
   
   
   
4. Teh chamomile 

juga salah satu obat tidur herbal yang paling banyak digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur, memperpanjang waktu tidur, sekaligus mengatasi insomnia. Oleh karena itu, bagi Anda yang sering mengalami susah tidur atau insomnia, cobalah untuk minum secangkir teh chamomile setiap harinya., dengan menambahkan 2 sendok makan bunga chamomile kering per cangkir teh. Untuk mengatasi sakit perut (yang meradang), disarankan untuk meminum secangkir teh kamomil setiap pagi tanpa sarapan selama 2 atau 3 bulan.

Selain itu Beberapa manfaat teh chamomile yang dapat Anda peroleh dengan mengonsumsinya

1. Meningkatkan kualitas tidur

Efek ini diketahui berasal dari kandungan zat apigenin di dalamnya yang bekerja layaknya obat penenang.

Namun, efek tersebut bisa saja hanya sementara atau bahkan tidak efektif, terutama pada orang yang mengalami gangguan tidur akibat masalah kesehatan tertentu, seperti depresi, gangguan bipolar, sleep apnea, atau hipertiroidisme.

2. Meredakan gejala flu

Khasiat antiradang yang dimiliki teh chamomile mampu mengurangi gejala dan mendukung proses pemulihan saat Anda terkena flu.

3. Meredakan nyeri menstruasi

Teh chamomile kerap digunakan untuk mengurangi gejala nyeri menstruasi, termasuk kram perut. Selain itu, beberapa penelitian juga menyatakan bahwa minum teh chamomile dapat mengurangi kecemasan yang terjadi selama periode menstruasi.

Anda bisa mendapatkan kedua khasiat tersebut berkat kandungan azolin yang berperan sebagai antiradang dan antinyeri alami, serta bisabolol yang dapat memberikan efek menenangkan.

4.  Mengontrol kadar gula darah

Minum teh chamomile juga dapat menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.

5. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Teh chamomile diketahui memiliki zat yang bersifat antikanker dan antioksidan yang dapat menurunkan peradangan serta menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker, seperti kanker payudara, kanker saluran pencernaan, kanker kulit, kanker prostat, kanker rahim, dan kanker tiroid.

Chamomile dikenal sebagai “tanaman dokter” karena bisa membantu pertumbuhan tanaman lain yang tumbuh di dekatnya, terutama yang menghasilkan sari minyak ta'un (essential oil) seperti jenis tanaman mint (spearmint, sage, oregano).

Pernah dilakukan percobaan terhadap tikus yang menderita oleh peneliti dari Inggris dan Jepang yang menunjukan tikus yang diberi ekstrak dari bunga chamomile selama 21 hari, yang menunujkan kadar glukosa yang berada dalam darahnya menurun dengan drastis dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi ekstrak bunga chamomile